http://ifolder.ru/1560329  материалы по теме.
Итак вот раскадровка уголка из видео Даниеля Илабаки.
1) Дениэль смотрит на точку приземления, его руки находятся на уровне талии.
2) Он выпрямляется поднимая руки за плечи, его глаза все еще направлены на точку приземления.
3) Ноги согнуты, тело наклонено но без изгиба, руки за плечами.
4) Резкий выпрыг и мах руками сверху вниз, затем групировка. Ноги при этом ровные, а тело как можно ближе к ним (Дениель держит ноги на уровне голени, но легче держать себя под задницу).
5) Перевернувшись нужно отпустить групировку, и ноги сами примут правильное положение.
6) Предпоследняя стадия, смотрите на точку приземления, и летите тянув носки.
7) Приземление.

Уголок нужен чтоб прыгать с высоты без перекрутки.
В архиве найдете уголок чела с моей команды, он делает его одной рукой.