Паркур в Мурманске

Объявление

Новый форум находится по адресу https://murmanpk.org/forum/

Сайт находится по новому адресу https://murmanpk.org/

Как добраться до мест тренировок, вы можете прочитать в этом разделе

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Паркур в Мурманске » Медицина » Средства народные и не очень

Средства народные и не очень

Страница: 1

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

  • Автор: Lord
  • Бегаю
  • Lord
  • Откуда: Мурманск
  • Зарегистрирован: 10-04-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 80
  • Уважение: [+1/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 32 [1992-04-21]
  • Провел на форуме:
    16 часов 30 минут
  • Последний визит:
    16-04-2008 10:33:25

Внимание!!!
Витамин С не убивает микробов,а разъедает рану при этом обезараживая!!! Перепутал с стрептоцидом!!!
Совет трейсерам.
Если вы пришли с тренировки усталые то примите освежающую ванну!!!(сам вчера испытал на себе)
I)Способ:
Берем 1 лимон(можно 2),режем,кладем в стакан и заливаем водой(теплой,но не кипяток);настаиваем 2 часа и потом заливаем эту бурду в ванную и лежим!Лучше перед сном.
II)Берем 2 апелисина счищем кожуру и сушим кожуру. Потом растираем в порошок добовляем 2 ложки растительного масла перемешиваем и выливаем эту вторую бурду в ванную!Лучше до сна.
А если вы это совместите в одно(сначало выльите лимоны с соком,а потом и апельсины)то будет сдорово!
Освежает классно!
НО ЕСЛИ У ВАС НЕТ ОТКРЫТЫХ РАН!

НОСИТЕ С СОБОЙ В ПОРТФЕЛЕ:
1)Бинт(бери лучше на 2 людей)
2)Вата(бери на 2 людей)
3)Переись водорода(токо не закись азота)
4)Клей BF6
Всё должго быть стирильно!!!
Перенесено. А то, что после носите в портфеле уже внесено в аптечку

Отредактировано IBM (07-05-2007 19:10:50)

0

2

  • Автор: IBM
  • экзорцист
  • IBM
  • Откуда: город-герой Мурманск
  • Зарегистрирован: 05-02-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 412
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+1/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 35 [1990-01-11]
  • Провел на форуме:
    4 дня 9 часов
  • Последний визит:
    04-06-2008 01:13:08

Тут давайте выкладывать советы по типу:
После тренировки очень хорошо помогает кефир. Если тренировка была по-настоящему жёсткой, то литр кефира на утро не оставляет и следа от мышечной усталости. С утра НИЧЕГО не болит. Проверено

0

3

  • Автор: DUBLb
  • Бегаю
  • DUBLb
  • Откуда: где я?
  • Зарегистрирован: 19-02-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 83
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 34 [1990-03-18]
  • Провел на форуме:
    19 часов 6 минут
  • Последний визит:
    09-06-2007 21:39:52

А че делать если связки потянешь, ато я постоянно после сегунфая страдаю?(только кроме аптечных мазей)
IBM
А кефир пить после тренировки перед сном?

Отредактировано DUBLb (07-05-2007 23:55:15)

0

4

  • Автор: IBM
  • экзорцист
  • IBM
  • Откуда: город-герой Мурманск
  • Зарегистрирован: 05-02-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 412
  • Уважение: [+11/-0]
  • Позитив: [+1/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 35 [1990-01-11]
  • Провел на форуме:
    4 дня 9 часов
  • Последний визит:
    04-06-2008 01:13:08

DUBLb
Кефир пить лучше за пару часов, за час хотя бы до сна. Иначе может быть несварение. Молочные продукты на ночь вообще лучше употреблять.
Про связки не знаю вроде народных рецептов.

0

5

  • Автор: Lord
  • Бегаю
  • Lord
  • Откуда: Мурманск
  • Зарегистрирован: 10-04-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 80
  • Уважение: [+1/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 32 [1992-04-21]
  • Провел на форуме:
    16 часов 30 минут
  • Последний визит:
    16-04-2008 10:33:25

Ну если ты тянешь связки на ногах часто значит,что они у тебя слабые!
Я токо знаю,что если ты потянул связки надо:
1)Делать массаж
2)Охладить
3)Носить тугую повязку или сетку(не рыбную)
4)Потом спустя 1-2 дня надо греть потянутое место(парафин или согревающие мази)

0

6

  • Автор: NinjaZ
  • MPK Team
  • NinjaZ
  • Откуда: Мурманск
  • Зарегистрирован: 01-02-2007
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 471
  • Уважение: [+18/-0]
  • Позитив: [+2/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 36 [1988-08-18]
  • Провел на форуме:
    5 дней 9 часов
  • Последний визит:
    01-02-2008 23:10:32

Народные средства при растяжении связок и сухожилий

Во время занятий физкультурой и спортом, подвижных игр, работы на дачном участке нередко возникают растяжения связок и сухожилий.  Справиться с ними помогут такие народные средства.
Мелко нарезанный репчатый лук смешать с сахарным песком и растереть смесь в ступке. Наложить на повреждённый сустав марлю, поверх которой намазать слой приготовленной смеси. Сверху обернуть компрессной бумагой и укрепить бинтом. Менять компресс 2–3 раза в сутки.
При растяжении сухожилий как можно чаще делать горячие молочные компрессы, меняя их по мере остывания.
100 г сухих цветков или травы вьюнка полевого залить 0,5 л водки, настаивать в тёмном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить и хранить готовую настойку в холодильнике. При необходимости развести 1 ст. ложку настойки в 0,5 стакана прохладной кипячёной воды и, смачивая этим раствором марлю, делать примочки и компрессы.
Смешать 2 части растительного масла и 1 часть пчелиного воска, вскипятить смесь на слабом огне, хорошенько размешать и прикладывать к повреждённому месту повязку с этой мазью, меняя её каждые 6–8 часов.

0

Страница: 1

Вы здесь » Паркур в Мурманске » Медицина » Средства народные и не очень